• Las víctimas de narcisistas pueden experimentar una amplia gama de problemas conductuales y emocionales.
  
  A continuación te presento 10 de ellos:
  
  -Baja autoestima:
  
  Las víctimas de narcisistas a menudo tienen una baja autoestima debido a la manipulación constante de su agresor.
  
  -Ansiedad:
  
  La ansiedad es común en las víctimas de narcisistas, especialmente cuando se trata de enfrentar a su agresor o cuando están preocupados por la reacción del narcisista.
  
  -Depresión:
  
  Las víctimas de narcisistas a menudo experimentan depresión debido a la manipulación emocional constante y la falta de control en sus vidas.
  
  -Aislamiento social:
  
  El narcisista a menudo aislará a la víctima de amigos y familiares, lo que puede llevar a un aislamiento social.
  
  -Trastornos alimentarios:
  
  Las víctimas de narcisistas pueden desarrollar trastornos alimentarios debido al control que ejerce el narcisista sobre su comida y su cuerpo.
  
  -Problemas de confianza:
  
  Las víctimas de narcisistas pueden tener problemas para confiar en los demás después de experimentar la manipulación y el control constante de su agresor.
  
  -Problemas de sueño:
  
  Las víctimas de narcisistas a menudo experimentan problemas de sueño debido a la ansiedad y el estrés constantes.
  
  -Dificultades para tomar decisiones:
  
  El narcisista a menudo controla las decisiones de la víctima, lo que puede llevar a la indecisión y la falta de confianza en la toma de decisiones.
  
  -Sentimientos de culpa:
  
  Las víctimas de narcisistas a menudo se culpan a sí mismas por el abuso que están experimentando y pueden sentirse responsables de los comportamientos del narcisista.
  
  -Problemas de atención:
  
  Las víctimas de narcisistas pueden tener dificultades para concentrarse y mantener la atención debido al estrés constante y la manipulación emocional que están experimentando.
  
  El camino hacia la sanación puede ser difícil y doloroso, pero recuerda que no estás sola en este viaje.
  
  Cada pequeño paso que das hacia el cambio y la recuperación te acerca más a la libertad y a la paz interior que mereces. ✍️

 ¡7 tips para empezar a quererte! 💕.

1️⃣ Aléjate de personas que perjudican tu salud.

2️⃣ Abraza tus emociones, acéptalas y gestiónalas.

3️⃣ Háblate como le hablarías a alguien que quieres.

4️⃣ Cuida tu cuerpo y dale gracias.

5️⃣ Trátate con respeto y, si es necesario, marca límites.

6️⃣ Celebra tus avances y pequeños pasos.

7️⃣ Escucha tus deseos y necesidades..Recuerda que el amor propio es un proceso, pero cada paso que des te ayudará a construir una relación más saludable contigo mism@. 💫

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