• ¡Bienvenido a Alma y Esencia, escuela de desarrollo personal y educación emocional! Estamos encantados de tenerte aquí, en un espacio dedicado al crecimiento personal y la conexión interior.En nuestra escuela, encontrarás una variedad de recursos gratuitos, talleres y cursos de inteligencia emocional hasta técnicas de meditación y mindfulness, nuestro objetivo es proporcionarte las herramientas necesarias para cultivar una mentalidad positiva, gestionar tus emociones y alcanzar tus metas.Nuestro equipo de mentoras y terapeutas especializadas en desarrollo personal está comprometido en brindarte una experiencia enriquecedora y transformadora. Creemos en el poder del aprendizaje experiencial y en la importancia de la comunidad, por lo que fomentamos la colaboración y el intercambio de ideas entre nuestros participantes.Te invitamos a explorar nuestra página web y descubrir todo lo que Alma y Esencia tiene para ofrecerte. ¡Estamos emocionados de acompañarte en tu viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal!

"¡Hola! Mi nombre es Beth y soy Técnico Auxiliar en cuidados de enfermería y mentora emocional. Además, me encanta participar en el Programa de Voluntariado de Cruz Roja, donde imparto talleres de bienestar personal y colaboro como monitora y dinamizadora en actividades infantiles.

Mi historia en el mundo del desarrollo personal comenzó después de enfrentar una fuerte depresión profunda seguida a un trastorno de ansiedad generalizada extrema, acompañada de ataques de pánico y agorafobia.Mi vida quedó devastada y sin sentido, el dolor y sufrimiento eran insoportables. Fue en ese momento que decidí investigar y comprender por qué me encontraba en esa situación y qué podía hacer al respecto.

Me sumergí en el mundo de las emociones y la psicología, realizando terapias, probando técnicas y leyendo una gran cantidad de contenido e información relacionada. Aprendí a conocerme a mí misma, a entender cómo funciona mi mente, cómo se manifiestan las emociones y cómo afectan al cuerpo. También descubrí cómo nuestro pasado nos condiciona y nos lleva a actuar, ser, sentir y padecer muchas cosas desagradables y negativas.

Después de un largo y arduo camino de autoconocimiento y sanación, decidí que quería ayudar a otras personas a comprender todo lo que había aprendido. Así nació mi escuela de educación emocional y desarrollo personal, donde comparto herramientas y conocimientos para abrir la conciencia, transformar vidas y alcanzar el bienestar y la conexión interior que todos deseamos.

Además de mi propia experiencia, he invertido tiempo y esfuerzo en formarme en diversas áreas. Algunas de mis formaciones incluyen el Curso de Experto en mindshift, el máster en liderazgo mental, el curso de Mindjung para el alto rendimiento, y el curso de arteterapia. También he participado en cursos sobre prevención e intervención en la conducta suicida, acoso escolar, ludificación y gamificación de actividades, gestión de conflictos, monitora en comedores escolares, PAS ( personas altamente sensibles) y más.

Actualmente, estoy cursando un diplomado en Biodescodificación la la universidad de terapia complementaria " cuerpo mente alma " y también he obtenido formación en inteligencia emocional, Transtorno del pánico con agorafobia, salud menstrual, autoestima sana y manejo del estrés y la ansiedad.

¡Gracias por visitar mi página web! Espero que encuentres valor y aprendas cosas útiles para tu bienestar y desarrollo personal. Estoy emocionada de compartir este hermoso camino de la vida contigo y aprender juntos."